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ALLES RUND UM

den Sport in großen Größen

 
Unsere Gast-Bloggerin Verena von theskinnyandthecurvyone.com berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen mit Sport, wie ihr perfektes Sportoutfit aussieht und zeigt euch ihre vier Lieblingsübungen.

WAS BEDEUTET DIR

Sport?

 
Vor ein paar Jahren musste ich mit mir selbst kämpfen, weil ich mich nicht getraut habe, mich im Fitnessstudio anzumelden. Viel zu groß war die Angst, wieder belächelt und ausgelacht zu werden. Manche werden sich jetzt vielleicht die Frage stellen, was ich damit meine: Ich wurde tatsächlich leider mal in einem High Class Studio in München ausgelacht. Das Ganze hat mich so geprägt, dass ich wirklich Jahre gebraucht habe bis ich wieder ohne Probleme den Weg ins Fitnessstudio gehen konnte.
Anfang des Jahres hat mich dann der Rappel gepackt, und ich habe beschlossen, mehr für mich selbst zu tun und mehr auf mich und meinen Körper zu hören. Nachdem ich schon einmal vor ein paar Jahren intensiv Sport gemacht habe, habe ich mich dazu entschlossen damit wieder anzufangen. Das Gefühl nach dem Sport ist einfach unschlagbar und meine damaligen Schlafstörungen haben sich auch in Luft aufgelöst. Natürlich ist Sport etwas, was vielleicht nicht alle mit der größten Freude machen, aber Tatsache ist, dass er uns guttut und wir auch etwas für unseren Körper machen sollten.
Anfang des Jahres hat mich dann der Rappel gepackt, und ich habe beschlossen, mehr für mich selbst zu tun und mehr auf mich und meinen Körper zu hören. Nachdem ich schon einmal vor ein paar Jahren intensiv Sport gemacht habe, habe ich mich dazu entschlossen damit wieder anzufangen. Das Gefühl nach dem Sport ist einfach unschlagbar und meine damaligen Schlafstörungen haben sich auch in Luft aufgelöst. Natürlich ist Sport etwas, was vielleicht nicht alle mit der größten Freude machen, aber Tatsache ist, dass er uns guttut und wir auch etwas für unseren Körper machen sollten. 
 
 
 
 
Jetzt muss ich etwas ansprechen, das ich bisher immer sehr witzig fand. Meine Freundinnen erzählen mir schon seit Jahren: „Ich habe mir ein neues Sportoutfit gekauft und jetzt geht’s wieder rund.“ Naja, dachte ich mir, und habe mich sehr für meine Freundinnen mitgefreut. Den Sinn dahinter habe ich aber nie so ganz verstanden. Bis ich dann wieder intensiv mit dem Sport angefangen habe und genau das gleiche fühlen durfte. Ein neues Sportoutfit ist genial und motiviert dazu, mehr Sport zu treiben. Ich konnte es nie glauben, aber es ist tatsächlich so. Generell ist Sport einfach der perfekte Ausgleich für meinen sehr schönen, aber doch auch stressigen Alltag.

WIE SIEHT DEIN PERFEKTES 

Sportoutfit aus?

 

Eigentlich ist diese Frage gar nicht mal so einfach, wie ich finde. Ich bevorzuge jedoch beim Sport nicht allzu eng anliegende Kleidung, außer bei den Unterteilen. Wichtig beim Sport ist auf jeden Fall auch ein gut sitzender Sport-BH, der Frauen mit großen Busen den richtigen Halt gibt. Das wichtigste ist aber: Man sollte sich in seinem Sportoutfit wohlfühlen. Die sheego Sportkollektion fühlt sich allesamt super an und man hat nicht das Gefühl, dass die Kleidung an der Haut kleben würde. Wisst ihr, was ich meine? Die Hosen und Tops sind allesamt atmungsaktiv und somit perfekt für das nächste Workout.

WAS SIND DEINE LIEBSTEN

Sportübungen?

 
Hier muss man natürlich ganz klar differenzieren, ob ich im Fitnessstudio oder draußen Sport mache. Ich persönlich bevorzuge mehr das Studio, aber gerade wenn man im Urlaub ist und sich mal auspowern möchte, kann man sein Training gut draußen machen. Zu meinen liebsten Sportübungen zählen: 
 
  • Wall Push Ups: Das sind quasi Liegestütz an der Wand. Sieht einfach aus, ist aber extrem anstrengend.
  • Hocke an der Wand oder auch Phantom-Sitz: Sieht auf den ersten Blick simpel aus, aber glaubt mir, es brennt, und zwar richtig.  
  • Squads: Do it for the booty! Der Squad ist die ideale Übung, um den Hintern zu trainieren.
  • Treppen-Training: Sehr effektiv und anstrengend. Diese Übung ist perfekt als Finisher zum auspowern.

Sportoutfit in großen Größen